歯肉の炎症や出血からはじまり、歯を支えているあごの骨が溶け、最終的には大切な歯が抜けてしまう恐ろしい病気「歯周病」。この病気の原因は歯周病菌ですが、どんどん悪化させてしまう要因は、実は、患者様の生活習慣や健康状態にあったのです。ぜひ、こんな習慣がある方はご注意くださいね！
進行を握るのは、あなたの生活習慣！
タバコがやめられない…
ニコチンの作用で毛細血管が収縮し、歯ぐきの血行が悪くなって歯周病が悪化します。
仕事や人間関係で悩んでいる…
精神的なストレスは、自律神経のバランスを崩し、免疫力も低下。
今、妊娠中なんです
妊娠中や更年期は女性ホルモンの変化が激しく、症状が急激に悪化することも。定期的に歯医者でクリーニングを！
食いしばり・歯ぎしりのクセがある
歯に極端に大きな力がかかると歯はグラグラしてきます。歯周病のある方はさらに悪化。マウスピースで歯を守る方法も。
ついつい歯磨きをサボりがち…
お口の中が不衛生では歯周病菌もどんどん増殖。歯ブラシのほかフロスや歯間ブラシも使って清潔に！
気がつくと口で息をしている
口呼吸ではお口の中が乾燥しやすく、殺菌し汚れを洗い流してくれる唾液の分泌も不十分です。
あなたの生活習慣は大丈夫でしたか？改善できるものがあればどんどん直して歯周病悪化のリスクを減らしていきましょう！
歯周病菌の温床「歯垢」を取り除く！
歯肉の炎症や出血からはじまり、歯を支えているあごの骨が溶け、最終的には大切な歯が抜けてしまうという恐ろしい病気「歯周病」。その歯周病の原因となる歯周病菌が住んでいるのが、歯垢(プラーク)です。だから歯垢を取り除くことが歯周病を予防する重要なカギとなります。
自分でとれる歯垢、とれない歯垢！
そんな歯垢は綺麗サッパリ取り除きたいですね。そのためには、まず毎日の歯磨きが大切です。こんなことに気をつけて、セルフケアをしてみてください！
★ 歯の表面だけでなく歯と歯の間も丁寧に！
★ デンタルフロスや歯間ブラシの使用で効果を上げる！
★ 毛先が乱れた歯ブラシでは効果も半減！こまめに交換しましょう！
でも、残念ながらセルフケアだけで歯垢を完全に取り除くのは困難。原因は･･･
☆ 歯周ポケット内に歯垢が･･･歯周ポケットの奥までは歯ブラシが届きにくいので、自分で取り除くには限界があります。
☆ 歯石･･･歯磨きで除去することができない歯石は、表面がデコボコしているために歯垢がつきやすく、軽石のように小さな穴があいているので、そこを住みかに歯周病菌が繁殖します。
☆ 歯並びが悪い･･･歯と歯が重なり合っていたりすると、歯ブラシが届きにくいため、完全に歯垢を取り除くのは困難です。
このようにお口のケアは一人ではなかなか難しいものです。ぜひ、日頃のセルフケアに並行して、歯科医での健診・クリーニングを受けてください。３ヶ月程度を目安に、定期的にチェックしてもらうことをオススメします。
ご自身の歯を一生健康に使えるように、一緒にお手入れをしていきましょう♪
